Важно отметить, что даже легкая ежедневная активность, например ходьба, может принести ощутимую пользу, особенно пожилым людям. По мнению экспертов, изменения, направленные на распространение физической активности среди населения, должны внедряться в политику общественного здравоохранения. Тогда в городах по всему миру появятся пешеходные зоны и доступные спортивные залы и парки.«Результаты нашего исследования важны для всего мира: здоровье костей зависит не от регулярных тренировок, а от сокращения времени, которое мы проводим в сидячем положении. Сидячий образ жизни может негативно сказаться на развитии костей в детском возрасте, а во взрослом это влечет за собой потерю костной массы и повышенный риск переломов», — рассказал автор исследования Оливье Брюйер.
